„Minden csak hozzáállás kérdése“ – szokták mondogatni. De az a kérdés is gyakran elhangzik az ismerősök szájából, hogy „minek idegesíted magad miatta?“ A stressz leküzdése alapvetően fejben dől el. De azért ez nem annyira egyszerű, hiszen mindenki másként kezeli a mentális megterhelést a mindennapok során. Nem csoda, hogy néha betelik az a bizonyos pohár és akkor robban a bomba. A stressz leküzdéséhez az idegrendszer megfelelő működésére is szükség van.
Nyilván nem fogjuk rózsaszínben látni a világot, annak ellenére, hogy havonta fizetni kell a banki részletet, miközben a főnökünk nap mint nap velünk törli fel a munkahelyünk padlózatát, de sokkal kiegyensúlyozottabbá válhatunk, amennyiben a szervezetünk megfelelően működik. Nem véletlen, hogy az „Ép testben, ép lélek“ filozófiáját az orvostudomány is kezdi elismerni. Számos esetben vezethető vissza egy bizonyos betegség lelki eredetű problémára. A stressz leküzdéséhez tehát fontos, hogy karbantartsuk a szervezetünket, aminek az egyik fontos részét képezi magnéziumpótlás.
A magnéziumhiány tünetei időben felismerhetőek
A megelőzés minden esetben jobb, mint a gyógyítás. A szervezetünk egy csodálatos szerkezet, ami a legtöbb esetben időben értesít, ha valami nincs rendben a működésével kapcsolatban. A mi dolgunk csupán annyi, hogy felismerjük és értelmezzük ezeket a jelzéseket. Ezek közé tartoznak a magnéziumhiány tünetei is, amelyek elég tipikusak lehetnek, persze utalhatnak más betegségre is, de nem kell azonnal rosszra gondolni.
Néhány alapvető paraméter megadását követően, akár egy kérdőív kitöltésével is megállapítható a fennálló magnéziumhiány. A magnéziumhiány tünetei közé sorolható a remegés, hajhullás, zsibbadás, de okozhat álmatlanságot és izomgörcsöket is. A helyileg alkalmazható magnézium koncentrátum kitűnő segítséget jelent a tünetek leküzdésében. Tehát, ha fáj a fejünk, nem biztos, hogy a legjobb amit tehetünk, ha bekapunk egy fájdalomcsillapítót, mert ez csak elfedi a probléma valódi okát, ahelyett, hogy kezelné azt.
