


Így kezdjük el az alakformáló edzést!
A kardiógyakorlatok minden laikusnak menni fognak, főleg, ha nem adják fel az első órák után. Az alakformáló edzés egyet jelent a zsírégetéssel és az izmok növelésével, azonban ennél sokkal többet …
Így kezdjük el az alakformáló edzést! Tovább