Egy jó kiállású izmos testalkat kialakítása nem lehetetlen. Megfelelő elszántsággal és türelemmel átalakíthatjuk a szervezetünk zsírraktárait izomrostokká. A feladat olykor éveket vehet igénybe, de az eredményért cserébe megéri. Szerencsésebb esetben már fiatalon elhatároztuk, hogy kezünkbe vesszük a sorsunkat, de voltaképpen bármilyen korosztály belevághat az átalakulásba. Hasznos segítséget fog nyújtani néhány súlyzókészlet.
Legyen szó szinte bármilyen testrészünkről, van olyan gyakorlat, amit alaposan végrehajtva megtornáztathatjuk azokat. A súlyzókészlet beszerzése során törekedjünk arra, hogy azon változatokba fektessünk be, amelyeket a fokozatos fejlődés során optimálisan tudunk majd felhasználni.
Amennyiben egy állvánnyal együtt történik a vásárlás, akkor a szoba bármelyik sarkában könnyedén helyet kaphat a súlyzókészlet. A befektetésünk idővel meghozza a gyümölcsét, mert testünk lassan visszanyeri a megfelelő alakját és egészségünk is javulni fog, amivel együtt az életkedvünk növekszik.