Az egészség és a jó fizikai állapot megőrzéséhez minőségi ételeket kell fogyasztani. Ugyanakkor az sem mindegy, hogy a fontos tápanyagokban, rostokban és vitaminokban gazdag fogásokat hol és milyen körülmények között fogyasztjuk el.
Ha mindig csak rohanva, munkába menet, az autóban vagy tömegközlekedési eszközökön eszünk, az is rossz hatással lehet ránk. Jó, ha van egy étkező a lakásunkban, ha nem is egy egész szoba, de legalább egy sarok és megpróbáljuk minél többször ott megenni a reggelit, ebédet és vacsorát.
Ugyanis a nyugodt körülmények és a harmonikus miliőben az egészséges étel is hatékonyabban tudja kifejteni a hatását. Továbbá, az étkező a családi beszélgetések színtere is lehet, amelyekre a mai felgyorsult világban egyébként alig lehet alkalmat találni. Tehát több szempontból is érdemes kialakítani egy étkező helyiséget, aminek természetesen a megjelenésére, stílusára is oda kell figyelni.
Amennyiben többen is élnek az adott ingatlanban, akkor érdemes mindenkinek a személyiségét figyelembe venni, vagy ha erre nincs lehetőség, mert annyira különbözőek, akkor valamilyen semleges megoldást találni, amiben mindenki jól érezheti magát.
Hiszen, ha az étkező kialakítása feszélyezi valamelyik családtagot, akkor ez az ő étkezésére és a kommunikációjára is befolyással lesz. Általában a letisztult, minimalista vonal be szokott válni az étkező esetében, így ha nem tudunk dűlőre jutni az egyéni igényeket illetően, akkor érdemes ezt a stílust követni. A finom elegancia és a modern jegyek kellemes harmóniát fognak teremteni, amelyek az étkezéseket és a beszélgetéseket is nyugodtabbá, békésebbé tehetik.
